Основатель Таэквон-до – генерал Чой Хонг Хи (1918-2002гг.). 11 апреля 1955 года Таэквон-до получило своё современное название. 22 марта 1966 года была создана Международная Федерация Таэквон-до (ITF).
После смерти Генерала, президентом ITF был избран канадец вьетнамского происхождения мастер Tran Trieu Quan. После трагической гибели мастера Tran Trieu Quan в 2010 году, в 2011 году на конгрессе в Новой Зеландии Президентом ITF был избран гранд мастер Pablo Trajtenberg (Аргентина).
Современное таэквон-до значительно отличается от других видов боевых искусств. Ни один вид боевых искусств не преуспел так, как таэквон-до, в разработке столь совершенной и эффективной техники, всестороннего развития занимающихся. Теория, терминология, технические приёмы, системы и методы подготовки, правила, практические аспекты и духовные основы таэквон-до были проработаны, научно обоснованы, систематизированы и названы автором. Однако было бы ошибкой считать, что любые двигательные действия, в которых руки и ноги используются для самозащиты, являются таэквон-до. Только те, кто практикует технику, основанную на теории, принципах и философии автора, могут считаться людьми, изучающими истинное таэквон-до.
Таэквон-до – научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.
Таэквон-до – вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твёрдости, гуманизма и целеустремлённости. Именно духовная культура отличает истинного мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.
Корейское «таэ» – означает «выполнение удара ногой в прыжке или полёте», «квон» – «кулак», «до» – «искусство, путь».
Таэквон-до позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.
Занятия таэквон-до можно рекомендовать и мужчинам, и женщинам, и детям. Таэквон-до способствует развитию перцептивной и двигательной систем, внимания, улучшает восприятие, развивает тело, повышает обмен кислорода в лёгких и сердце, развивает координацию движений, которая важна в любом виде спорта или физическом труде.
Таэквон-до – это искусство, включающее в себя стиль мышления и образ жизни. Таэквон-до, в частности, прививает духовную культуру, даёт силы для борьбы за справедливость.
Спарринг развивает скорость, мужество, бдительность, аккуратность, способность адаптироваться, а также самоконтроль.
Тули развивают гибкость, грацию, чувство равновесия, координацию, а основные упражнения – аккуратность и воображение, раскрывают занимающимся методику, принципы и цели таэквон-до.
Философия таэквон-до основана на этических, моральных и духовных принципах, на основе которых люди могут жить вместе в гармонии.
Самозащита – это использование человеком любых приёмов и действий, помогающих ему сохранить самоуважение, свои права, имущество, здоровье и жизнь в ситуациях реального, а не условного нападения.
Путь к совершенству – это трудный путь познания, когда человек в упорном труде открывает себя, учится управлять собой и развивает свои скрытые способности.
В таэквон-до сильный упор делается на духовную культуру, поскольку она не только развивает здоровое тело и ясный ум, но и обуславливает хорошие спортивные взаимоотношения и корректное добродетельное поведение. Древние греки говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Чем более дисциплинированно и развито сознание спортсмена, тем более дисциплинированно и грамотно он сможет использовать таэквон-до.
В таэквон-до каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, ознакомиться с философией таэквон-до, воспитать сильное тело и дух. Но для того, чтобы стать профессионалом требуется большая самоотдача, изнурительные тренировки, несгибаемое намерение, умение терпеть. Терпеть долгие годы, терпеть боль и усталость, терпеть жёсткие поединки, терпеть травмы. В Таэквон-до уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов »кыпов» цветных поясов и 9 степеней (данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан — два года, 4й — три и так далее. Всё это показывает, что для того чтобы получить звание учителя по таэквон-до (4й дан и выше) требуется как минимум 7 лет, время, достаточное, чтобы отличить профессионала от любителя.
Аттестации на пояса имеет право принимать только Международный инструктор ИТФ. Международным инструктором может стать только обладатель 4-го дана и выше.
Таэквон-до построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физ.воспитания. Научный подход делает искусство живым. Сколько наука развивается, столько развивается и искусство. Конечно классическая техника, туль – основа таэквон-до, меняется реже всего – это стержень, база, на которую опираются все инструктора. Но какие методы, какие нагрузки и на чём нужно делать акцент – выбирает сам инструктор.
Поскольку таэквон-до было создано корейцем и считается корейским боевым искусством, не удивительно, что и на философию искусства повлиял корейский менталитет. Корейский народ наверно единственный в мире, который не воевал со своими соседями, за исключением самообороны. Также и таэквон-до должно быть использовано только для самообороны или для защиты своих близких. Философия таэквон-до также исходит из корейского менталитета, и выражается 5-ю принципами: Почтительность, Настойчивость, Непоколебимый дух, Самообладание, Честность.
Принципы таэквон-до:
Почтительность.
Почтительность является неписаным законом, рекомендованным античным учителем философии в качестве средства очищения человечества в процессе построения гармоничного общества. Со временем почтительность стала необходимым качеством для человечества. Формируя свой характер, занимающиеся таэквон-до должны практиковать следующие проявления почтительности, включая их как обязательные элементы в тренировочный процесс:
- Развивать дух взаимоуважения.
- Стыдиться своих дурных привычек и мириться с дурными привычками других людей.
- Быть вежливым.
- Поддерживать атмосферу справедливости и гуманизма.
- Соблюдать иерархию в отношениях между занимающимися и инструктором, начинающими и квалифицированными спортсменами, старшими и младшими.
- Вести себя в соответствии с принятыми этикетом.
- Уважать положение других.
- Вести себя с другими честно и открыто.
- Воздерживаться от приема и вручения подарков во всех случаях, когда это может быть истолковано превратно.
Честность.
Каждый должен уметь отличать правильное от ложного и, в случае собственной неправоты, испытывать угрызения совести. Ниже приводятся примеры, иллюстрирующие недостаток честности:
- Преподавание инструктором неверной техники из-за пробелов в образовании или безответственности.
- Использование спортсменом подпиленных досок при демонстрации силы ударов.
- Выпрашивание у инструктора более высокого пояса, попытки его купить.
- Попытки получить пояс для осуществления грязных намерений или для демонстрации своего превосходства.
- Расхождение слова и дела.
- Игнорирование спортсменом мнения младших.
Настойчивость.
Для того, чтобы чего-либо достичь, необходимо поставить перед собой цель и настойчиво её добиваться. Счастье и удача чаще всего достаются настойчивым.
Один из секретов становления мастера в таэквон-до – настойчивое преодоление всех трудностей.
Конфуций говорил: «Кто не настойчив в малом, редко добивается успеха в большом».
Самообладание.
Самообладание чрезвычайно важно как в тренировочном зале, так и в повседневной жизни. Потеря самоконтроля во время спарринга может привести к очень серьезным последствиям для обоих соперников. Неуживчивость внутри коллектива является проявлением плохого самоконтроля.
Лао Дза говорил: «Сильный – тот, кто умеет побеждать себя, а не другого».
Непоколебимость духа.
«Здесь покоятся триста, выполнивших свой долг». Эта простая эпитафия относится к одному из величайших подвигов в истории человечества. Леонидас и триста спартанцев, став насмерть на пути полчищ Ксеркса, показали миру, что такое непоколебимый дух.
Занимающиеся таэквон-до должны быть честны и искренни. Столкнувшись с несправедливостью, они должны действовать активно, ничего не боясь, проявлять непоколебимый дух, независимо от того, кто им противостоит и как много противников.
Конфуций говорил: «Не стать на защиту справедливости – проявить трусость».